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回答1
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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白发的产生通常与遗传、精神压力、营养不良、疾病影响及衰老等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-31 19:02
1.遗传因素：部分人由于遗传基因，过早出现白发。这种情况较难改变，但保持良好生活习惯有助于延缓。
2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能导致白发。应学会调节情绪，适当放松。
3.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素易生白发。可多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物补充。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等会引起白发。需针对原发病治疗。
5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素减少，头发逐渐变白，这是正常生理现象。
总之，防治白发需要综合调理，保持良好心态和健康生活方式。若白发突然增多或伴有其他症状，应及时就医。
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