怎样有效预防产后尿失禁？_即问即答

即问即答

怎样有效预防产后尿失禁？

2018-03-17 20:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

怎样有效预防产后尿失禁？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘泽群主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

产后尿失禁预防主要有控制体重、加强盆底肌运动、配合分娩、产后锻炼等方面。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.控制体重：孕期合理饮食，避免体重增长过多过快，减轻盆底组织压力。
2.加强盆底肌运动：妊娠 4 个月后，无禁忌证可适当做凯格尔运动增强盆底肌力量。
3.配合分娩：分娩时积极配合医生，防止难产损伤盆底组织。
4.产后锻炼：产后坚持盆底肌肉训练，促进恢复。
5.其他：避免产后过早进行重体力劳动，注意休息。
做好以上预防措施，能有效降低产后尿失禁的发生风险。
2018-03-17 21:03

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