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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇中期食用木耳一般是可以的，但需注意适量、卫生等。包括食用量、搭配、个人体质、烹饪方式、来源安全等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-24 19:17
1.食用量：适量食用，避免过量引起胃肠不适。
2.搭配：可与其他蔬菜、肉类搭配，保证营养均衡。
3.个人体质：若孕妇本身对木耳过敏，应避免食用。
4.烹饪方式：选择健康的烹饪方法，如清炒、煮汤。
5.来源安全：确保木耳来源正规，无变质、污染。
总之，孕妇中期可以吃木耳，但要综合考虑上述因素，保障自身和胎儿健康。
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