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胆固醇高能否饮用纯牛奶

胆固醇高能否饮用纯牛奶

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾龙驿 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    胆固醇高可以适量喝纯牛奶,需考虑牛奶类型、饮用量、个体差异等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.牛奶类型:选择低脂或脱脂纯牛奶更好。
    2.饮用量:每天不宜超过500毫升。
    3.个体差异:部分人对牛奶中脂肪代谢能力较弱,应谨慎。
    4.营养成分:牛奶富含蛋白质、钙等有益成分。
    5.搭配饮食:喝牛奶同时,注意整体饮食的低脂、低糖。
    胆固醇高的人群在合理控制饮用量和选择合适牛奶类型的前提下,可以喝纯牛奶,但要综合考虑自身情况,并注意饮食均衡。

    2014-10-27 16:28
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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