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回答1
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李亚俐 主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
妇科
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怀孕4个月感到全身无力和懒惰，可能与体内激素变化、贫血、低血压、睡眠质量下降或营养不足有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-03-08 19:31
1.激素变化：孕期体内激素水平波动，特别是孕酮的增加，可能导致疲劳感增强。
2.贫血：随着胎儿发育，对铁的需求增加，若补充不足，易发生贫血，表现为乏力、易疲倦。
3.低血压：孕期血管扩张，血容量增加，部分孕妇可能出现血压偏低，引起头晕、无力。
4.睡眠质量下降：孕期常伴有尿频、腿部抽筋等症状，影响睡眠，长期睡眠不足会感到疲惫。
5.营养不足：胎儿生长需大量营养，若膳食摄入不足，尤其是蛋白质、维生素B群和矿物质缺乏，会导致体力下降。
面对孕期疲劳，建议均衡饮食，适量运动，保证充足休息，并定期产检，必要时在医生指导下补充铁剂、维生素等营养物质。若疲劳感严重，应及时就医排查其他潜在疾病。
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