孕期水肿吃什么能缓解_即问即答

即问即答

孕期水肿吃什么能缓解

2014-04-18 16:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期水肿吃什么能缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈杨主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

孕期水肿较为常见，通常与激素变化、子宫压迫、营养不良等有关。饮食方面，可通过摄入特定食物来缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.优质蛋白质：保证每天食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶及豆类食物，其富含优质蛋白质。
2.含铁食物：每周进食2-3次动物肝脏，能补充铁，改善贫血引发的水肿。
3.蔬菜水果：如冬瓜、芹菜、香蕉等，有利尿消肿作用。
4.粗粮谷物：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减轻水肿。
5.低盐饮食：减少盐分摄入，避免加重水肿。
孕期水肿的饮食调整很重要，但如果水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。
2014-04-18 17:35

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