-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
手淫二三年可能引起身体不适,如前列腺炎、尿路感染、肾虚等,还可能影响精液质量。需要及时调整,包括改善习惯、加强锻炼、合理饮食等。 1. 习惯调整:戒除手淫,减少性刺激,避免接触不良信息。 2. 锻炼增强:坚持适量运动,如慢跑、游泳,增强体质。 3. 饮食改善:多吃富含蛋白质、锌的食物,如瘦肉、蛋类、坚果。 4. 心理调节:保持良好心态,避免焦虑紧张。 5. 注意休息:保证充足睡眠,避免熬夜。 只要积极调整生活方式,身体状况一般会逐渐改善。但如果症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 23:33
-