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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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路瑾 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
血液病研究所
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适量献血不仅无害，反而有益健康。献血促使体内红细胞更新，刺激骨髓造血功能，促进血液循环，降低血液粘稠度，有助于预防心血管疾病。此外，定期献血可检测身体健康状况，及时发现潜在疾病。但过度献血或不当献血可能带来副作用，如贫血、血压下降等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-15 11:29
1.红细胞更新：献血后，体内红细胞数量减少，刺激骨髓加速产生新的红细胞，维持血液健康。
2.促进血液循环：献血有助于降低血液粘稠度，改善血液循环，减少心血管疾病风险。
3.健康监测：定期献血可作为健康体检的一种方式，通过血液检测，早期发现疾病迹象。
4.预防疾病：适量献血有助于降低铁质过载，减少铁沉积引起的心脏病、肝病等疾病风险。
5.副作用管理：过度献血可能导致贫血、血压下降等副作用，需合理安排献血间隔，确保身体恢复。
适量献血对多数人而言是安全且有益的，但应遵循献血指南，避免过度献血带来的健康风险。献血前后应注意饮食和休息，确保身体状态良好。
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