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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩丽琳 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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中招体育时来例假，可从调整心态、适度休息、注意饮食、避免剧烈运动、必要时就医等方面处理。 1.调整心态：保持平和，避免紧张焦虑加重不适。 2.适度休息：减少活动量，保证充足睡眠。 3.注意饮食：忌生冷辛辣，多吃温热营养食物。 4.避免剧烈运动：向老师说明情况，适当降低运动强度。 5.必要时就医：若痛经严重，可在医生指导下用药。 总之，例假期间参加体育考试要根据自身情况灵活处理，如有不适及时就医。
2024-09-26 21:53
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