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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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预防冻疮需从多方面入手,包括保暖防寒、加强锻炼、注意饮食、改善局部血液循环、避免皮肤损伤等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2018-01-09 19:48
1.保暖防寒:穿戴足够保暖的衣物,避免长时间暴露在寒冷环境中,不穿过紧鞋袜。
2.加强锻炼:坚持运动,如跑步、跳绳等,增强体质和血液循环。
3.注意饮食:多吃温热食物,补充维生素和矿物质,如牛羊肉、新鲜果蔬。
4.改善局部血液循环:经常搓手、跺脚,按摩易冻部位。
5.避免皮肤损伤:防止皮肤干裂,如有伤口及时处理。
做好以上预防措施,能有效降低冻疮发生的风险。
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