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回答1
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常少海 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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做好牙齿护理,要注意刷牙、饮食、定期检查、使用牙线、避免不良习惯等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-10-08 21:48
1.刷牙:每天早晚刷牙,每次至少3分钟,采用巴氏刷牙法。
2.饮食:少吃甜食和碳酸饮料,多吃富含纤维的食物。
3.定期检查:每年至少进行一次口腔检查和洁牙。
4.使用牙线:能有效清洁牙缝,预防邻面龋。
5.避免不良习惯:如咬硬物、磨牙等。
总之,坚持良好的牙齿护理习惯,能有效预防口腔疾病,保持牙齿健康。
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