外阴长疙瘩且红肿，可能由感染、过敏、皮脂腺囊肿、巴氏腺囊肿、外阴肿瘤等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.感染：如细菌、真菌等感染，可导致局部炎症，出现红肿疙瘩。治疗以抗感染为主，如外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2.过敏：接触过敏原后，外阴可能出现过敏反应。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞所致。较小且无症状时可不处理，较大或有症状可手术切除。
4.巴氏腺囊肿：巴氏腺管口阻塞形成。若囊肿较小，可坐浴治疗；较大则需手术造口引流。
5.外阴肿瘤：较为少见，确诊需病理检查。治疗方法取决于肿瘤类型和分期。
出现外阴长疙瘩且红肿应重视，及时到正规医院妇科就诊，明确病因后对症治疗。

你好，外阴炎症、粉刺容易导致这种情况。可以用洁尔阴洗液清洗局部，涂抹些达克宁膏或芦荟胶，可以消炎止痒，保持局部干净卫生，不要用手抠局部，勤换洗内裤，不要吃辛辣有刺激性的食物。

根据你的叙述可能是毛囊炎，属于细菌性炎症性疾病，可以外用百多邦软膏治疗，平时注意局部卫生，勤换洗内衣，不要吃辛辣刺激性食物，最好穿棉质的内衣，