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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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准备怀孕前，男人的饮食对备孕成功和未来宝宝的健康很重要。主要包括营养均衡、避免不良习惯、选择健康油脂、多吃补气血食物和多吃豆制品这几方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-05 14:47
1.营养均衡：多吃谷物、新鲜水果蔬菜，保证摄入充足的蛋白质和维生素。
2.戒除不良习惯：不饮酒、少喝咖啡，避免影响精子质量。
3.油脂选择：优先食用植物油，减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。
4.补气血食物：适当吃黑米、小枣、红小豆、银耳等，有助于身体状态调整。
5.多吃豆制品：如豆腐、豆浆等，富含营养物质。
总之，备孕前男人注意饮食调整，有助于提高受孕几率和宝宝健康。
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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