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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄金龙 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
整形外科(医疗美容科)
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使下巴变长脸变瘦，可从饮食、按摩、运动、睡眠、习惯等方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-26 13:24
1.饮食：多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品。
2.按摩：每日由下往上、从前往后按摩脸部，促进淋巴回流。
3.运动：进行有氧运动，像慢跑、跳绳，有助于全身减脂包括脸部。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢，避免脸部浮肿。
5.习惯：改正托腮、单侧咀嚼等不良习惯。
综合运用上述方法，长期坚持，有望实现下巴变长脸变瘦的效果。
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