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女人气虚血虚怎样食补效果最佳？

2018-01-27 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：强迫症

问题：

女人气虚血虚怎样食补效果最佳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

女人气虚血虚可通过饮食调理，包括食用红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、当归等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.红枣：富含多种维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有益气补血、安神定志的作用。
3.乌鸡：营养丰富，可滋阴补血。
4.猪肝：富含铁等营养物质，有助于补血。
5.当归：是常用的补血中药，可煲汤食用。
通过合理饮食，能在一定程度上改善女人气虚血虚的状况，但严重者还需就医诊治。
2018-01-27 16:57

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