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回答1
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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女性防止脱发,需注意饮食、作息、情绪、头发护理及疾病因素,如脂溢性皮炎等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-15 17:33
1.饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
2.作息:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
3.情绪:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑和抑郁。
4.头发护理:选择合适的洗发水,避免频繁烫染,洗头时水温适中,轻柔按摩头皮。
5.疾病:若患有脂溢性皮炎等疾病,应及时就医治疗,可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。
总之,女性要从多方面入手预防脱发,若脱发严重,建议及时到正规医院就诊。
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