你好，产后下奶的猪蹄汤可以加黄豆，或者是花生米一起煲出来，多喝点汤水下奶比较好。还可以喝一些鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等，增加奶水的分泌量。产后要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜。

猪蹄洗净，用开水汆烫一下可以去除油脂和肉腥味，锅里放入适量的水，下猪蹄和花生红枣等配料，小火炖煮1-2小时，出锅前加适量的盐调味即可。鲫鱼汤、排骨汤、蔬菜汤等都是对下奶有好处的。

你好，猪脚汤因为含有胶原蛋白多，用来下奶是最好的，做法很简单的，就是将猪脚用开水烫一下去血水之后放在锅里面炖两三小时，久一点就会烂一些，短一点就没有那么烂而已

宝妈多喝点汤汤水水的东西，比如鲫鱼汤，花生排骨汤，平常多注意休息，多喝水，也可以吃点哺泉，对奶水少效果还不错，我家宝宝现在可以终于实现纯母乳喂养

产后下奶的时候可以喝点花生猪脚汤，这样会比较好一点，还有鲫鱼豆腐汤。把花生和猪脚都扔到锅里面，煮就是了。

产后下奶的猪蹄汤可以加黄豆，或者是花生米一起煲出来，多喝点汤水下奶比较好。