戒烟后是否容易出现身体发胖的情况？_即问即答

2013-12-17 14:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

戒烟后是否容易出现身体发胖的情况？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

戒烟后身体发胖是可能出现的现象，原因包括新陈代谢变化、食欲增加、心理因素、饮食习惯改变以及运动量减少等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.新陈代谢变化：吸烟会影响人体的新陈代谢，戒烟后新陈代谢可能暂时失衡，导致能量消耗减少，容易积累脂肪。
2.食欲增加：戒烟期间，体内尼古丁水平下降，可能会刺激食欲，使人摄入更多食物。
3.心理因素：戒烟时，部分人会通过进食来缓解焦虑、烦躁等情绪，从而增加热量摄入。
4.饮食习惯改变：戒烟后，口味可能发生变化，更倾向于选择高热量、高脂肪的食物。
5.运动量减少：一些人在戒烟过程中，可能因身体不适或缺乏动力而减少运动量，热量消耗随之降低。
总体来说，戒烟后身体发胖并非必然，但需要注意调整饮食和增加运动，保持健康的生活方式，以降低发胖的风险。
2013-12-17 15:06

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