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回答1
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郭文 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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经常喝酒可能对身体多个器官造成损害，如胃、肝、心等。调理应从饮食、作息、运动、药物、定期检查等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-11-29 11:07
1.饮食调整：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类。
2.作息规律：保证充足睡眠，有利于身体恢复。
3.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质。
4.药物辅助：可服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝；也可补充复合维生素，如维生素C、维生素E等，保护肝脏。但用药需遵医嘱。
5.定期检查：建议定期进行肝功能、胃镜等检查，以便及时发现问题。
总之，经常喝酒对健康不利，通过上述综合调理措施，有助于减轻损害，维护身体健康。
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