-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
-
夏季坐月子要注意温度调节、饮食选择、身体清洁、避免直吹空调、情绪管理等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-04-16 20:19
1.温度调节:室内保持适宜温度,避免过热或过冷,空调温度不宜过低。
2.饮食选择:少吃凉性食物,多吃青菜,保证营养均衡。
3.身体清洁:可以适当洗澡洗头,保持个人卫生。
4.避免直吹空调:防止着凉,引发身体不适。
5.情绪管理:保持心情舒畅,避免产后抑郁。
总之,夏季坐月子要科学合理安排生活,才能更好地恢复身体。
-