额头长痘，常见因素包括：油脂分泌旺盛，毛囊堵塞，细菌感染，压力大，饮食不当。需综合考虑并采取相应措施。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.油脂分泌旺盛：皮脂腺活跃，易造成毛孔堵塞，形成痘痘。建议日常清洁面部，使用温和的控油洗面奶。
2.毛囊堵塞：死皮细胞和油脂混合，堵塞毛孔。定期去角质，保持毛孔通畅。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖，引发炎症。可选用含有苯扎氯铵或过氧化苯甲酰的外用药膏。
4.压力大：情绪紧张，荷尔蒙水平波动，加重痘痘。适当放松，保证充足睡眠。
5.饮食不当：高糖、高脂食物促进皮脂分泌。均衡饮食，减少油腻食物摄入。
面对额头痘痘，改善生活习惯，注意饮食与清洁，必要时使用外用药物治疗，如维A酸乳膏、异维A酸凝胶等，若情况严重，建议就医诊治。

你好，根据你的叙述痘痘跟皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、饮食等多种因素有关，平时不好吃辛辣海鲜食物，不要熬夜，不要用手挤压，可以外用氯霉素洗剂和阿达帕林凝胶治疗，

.你的情况考虑是肺热引起的肺风粉刺。建议你服用知柏地黄丸和维生素E治疗，注意饮食不吃辛辣食物，注意休息。