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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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月经期间可通过饮食促进排毒，如猪肝汤、红糖水、蔬果、豆类、粗粮等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-04-11 19:25
1.猪肝汤：富含铁等营养，能补充经期流失的营养，帮助代谢。
2.红糖水：温暖子宫，促进血液循环，利于经血排出和毒素代谢。
3.蔬果：提供维生素和矿物质，增强身体代谢能力。
4.豆类：含植物雌激素，调节内分泌，促进排毒。
5.粗粮：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，排出体内废物。
月经期间合理饮食有助于身体排毒，但个体有差异，如有不适及时就医。
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