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回答1
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤粗糙、长斑可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、遗传因素及皮肤缺水有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-02-04 14:02
1.内分泌失调：体内激素失衡可能导致皮肤问题。建议保持规律作息，减轻压力。
2.紫外线照射：过多紫外线会损伤皮肤。注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。
3.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等。要改掉不良习惯，保证充足睡眠。
4.遗传因素：部分人因遗传易长斑。可通过医美手段适当改善。
5.皮肤缺水：水分不足会使皮肤粗糙。加强保湿，使用保湿护肤品，多喝水。
6.治疗用药：可在医生指导下使用维生素E软胶囊、氢醌乳膏、景天祛斑胶囊等药物，但需遵医嘱。
总之，改善皮肤粗糙和长斑需要综合调理，保持良好的生活方式，必要时寻求专业治疗。
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