你好！手淫引起的少精，弱精，强制自己，彻底戒除手淫，配合生精药物便可恢复，药物主要口服生精胶囊，麒麟丸，五子衍宗丸等中药配合服用，服药期间一定要戒除手淫，清淡饮食，多运动，多锻炼，注意个人卫生，不能久坐，久站，骑车，忌烟忌酒，不能熬夜，多休息。

您好，弱精症患者的精子是有一定的质量问题，精子质量下降了，即使能够和卵子结合，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。建议您选择正规专业的技术含量高的“科技型”不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要先检查清楚病因，才能进行对症的治疗，切勿自己盲目的服用任何药物，以免造成不必要的伤害。祝你健康。

病情分析：少精弱精症是男性严重的疾病之一，如果不重视医治，很容易导致精子质量差，精子畸形等男性不育病症。建议指导：医治少精弱精症可以通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高男性精子活性，增强精子质量，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的食物有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。建议适当的配合服用一些育之缘口嚼片，增加营养吸收，一般2-3个月左右可以改善少精弱精症，进食中不要喝茶、咖啡等，希望您早日康复。