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如何提升自控力专注学习减少玩电脑

儿童学习障碍

如何提升自控力专注学习减少玩电脑

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王相兰 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    提升自控力专注学习,需从多方面入手,包括制定计划、培养兴趣、设定目标、寻求监督、改善环境等。 1.制定计划:合理安排学习和休息时间,严格遵守。 2.培养兴趣:发现学习的乐趣,提高主动性。 3.设定目标:明确短期和长期目标,增强动力。 4.寻求监督:让同学或家长监督自己。 5.改善环境:减少电脑的诱惑,营造良好学习氛围。 通过以上方法的综合运用,逐步提升自控力,将更多精力投入到学习中。

    2024-09-26 22:23
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是儿童学习障碍?   儿童学习障碍(learning disabilities,LD)是一组异质性综合征,指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍,推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷,学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»

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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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