冬季如何有效预防牛皮癣复发？_即问即答

2018-04-07 21:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

冬季如何有效预防牛皮癣复发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周兰副主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

冬季预防牛皮癣复发，重点在于增强免疫系统功能，保持皮肤湿润，避免刺激与感染，合理饮食，以及维持良好的生活习惯。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.增强免疫系统：定期锻炼，保持充足睡眠，减少压力，有助于提升身体免疫力，降低牛皮癣复发风险。
2.皮肤保湿：使用温和无刺激的保湿产品，避免皮肤干燥，尤其是在洗澡后及时涂抹保湿霜。
3.避免刺激与感染：注意保暖，避免寒冷刺激，同时预防感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染，这些都可能诱发牛皮癣。
4.合理饮食：均衡膳食，增加富含维生素D和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和深绿色蔬菜，同时限制酒精和辛辣食物的摄入。
5.良好生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持乐观心态，这些都有利于牛皮癣的控制。
冬季预防牛皮癣复发，通过增强免疫力、保持皮肤湿润、避免感染、合理饮食和维持健康生活方式，可以有效减少疾病发作，提升生活质量。
2018-04-07 22:59

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