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回答1
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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产后三个月出现手脚麻木、怕风怕冷、脚酸凉湿冷、背部僵痛、手半夜麻醒的症状，可能与气血不足、产后受寒、激素变化、神经受压、缺乏营养这5种因素有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-09-23 23:25
1.气血不足：产后身体虚弱，气血亏损，血液循环不畅，易导致上述症状。可通过食疗补充气血，如食用红枣、桂圆、黑芝麻等。
2.产后受寒：产后保暖不当，风邪寒邪入侵，会引起不适。要注意保暖，避免接触冷水和冷风。
3.激素变化：产后体内激素水平改变，可能影响身体机能。一般随着身体恢复，激素逐渐平衡，症状会有所改善。
4.神经受压：长时间抱孩子或姿势不当，可能压迫神经。需注意休息，调整姿势。
5.缺乏营养：产后营养跟不上，缺乏维生素B12、钙等，也会出现相关症状。要均衡饮食，多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
产后出现这些症状，建议先通过生活方式调整来改善，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。
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就医问药
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