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回答1
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胡年宏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤等引起，可通过多种方法缓解。 1.睡眠姿势不当：调整睡姿，选择合适的枕头。 2.颈部受寒：热敷颈部，注意保暖。 3.颈部肌肉劳损：适度按摩放松肌肉。 4.颈椎病变：及时就医，明确病情，可能需牵引治疗。 5.外伤：轻度外伤可先观察，严重时就医诊治。 落枕后若疼痛持续不缓解或加重，应前往正规医院神经内科就诊。
2024-09-27 04:50
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