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经常掉头发严重吗?吃啥维生素能改善?

脱发

经常掉头发严重吗?吃啥维生素能改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    董秀芹 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    皮肤性病科

    经常掉头发可能由多种因素引起,如营养缺乏、内分泌失调、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。改善方法包括补充维生素、调整生活方式等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1. 营养缺乏:头发的生长需要多种维生素和矿物质,如维生素 B 族(维生素 B6、B7、B12)、维生素 A、维生素 E 等,可通过食物或补充剂获取。
    2. 内分泌失调:如甲状腺功能异常,需治疗原发疾病。
    3. 精神压力:长期紧张焦虑会影响头发,应注意调节情绪,放松身心。
    4. 头皮疾病:如脂溢性皮炎、真菌感染,需对症治疗。
    5. 遗传因素:较难改变,但保持良好生活习惯有一定帮助。
    经常掉头发需要综合调理,必要时应及时就医,明确原因,采取针对性措施。

    2018-02-03 22:29
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