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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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减肥时有些水果因高热量或高糖分应少吃，如榴莲、香蕉、荔枝、龙眼、椰子等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-14 21:36
1.榴莲：热量较高，脂肪含量丰富。
2.香蕉：含糖量不低，且淀粉含量较多。
3.荔枝：糖分高，食用过多易导致热量堆积。
4.龙眼：同样糖分较高，不利于减肥。
5.椰子：富含脂肪和糖分，热量较高。
减肥期间选择水果要注意其热量和糖分，适量食用，以助于减肥。
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