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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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生理期可适当做些柔和的瑜伽动作,但注意不能做多动作和大动作,应少于平时练瑜伽的时间,避免过分疲劳。避免做挤压腹部、倒立、大低头和高抬腿的体式动作,挤压腹部会刺激子宫,而倒立、大低头、高抬腿的动作会使血液倒流,影响到经期的正常运行。
2013-12-28 13:41
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