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饮食健康有哪些实用小常识

强迫症

饮食健康有哪些实用小常识

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    饮食健康小常识包括食物选择、饮食规律、烹饪方式、饮食搭配、饮水习惯等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.食物选择:多吃新鲜蔬果,如苹果、香蕉、青菜;适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆类。
    2.饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。
    3.烹饪方式:少油炸、多蒸煮,减少油脂摄入。
    4.饮食搭配:荤素搭配合理,保证营养均衡。
    5.饮水习惯:每天足量饮水,以白开水为主。
    遵循这些饮食健康小常识,有助于保持身体健康,预防疾病。

    2018-04-13 14:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,可能是平时不很明显,可在一定的条件下,会出现强迫症抑郁症的发作的,不是每时每刻都会出现症状的,这个还不是特别严重,但该需要的治疗还是需要治疗的,以免加重,需要放松心情,经常户外活动等会有所改善的。

    2018-04-13 16:10
就医问药

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什么是强迫症?   强迫症是强迫性神经症的简称,是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%。 查看全文»

失眠 焦虑
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  • 黄学军

    主任医师

    广州医科大学附属第二医院

    擅长:     对本专业常见病和疑难 详情»

  • 许俭兴

    主任医师 教授

    中山大学孙逸仙纪念医院

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    上海曙光医院

    擅长:头痛中风、抽搐、焦虑症、抑郁症、强迫症、各种睡眠障碍、性功能 详情»

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