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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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百合具有一定的营养价值，但单纯依靠多吃百合保养卵巢的作用有限。卵巢保养受多种因素影响。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-03-26 19:59
1.饮食均衡：保证摄入各类营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，对卵巢功能有益。
2.生活习惯：规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；减少吸烟饮酒。
3.情绪调节：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
4.疾病预防：及时治疗妇科炎症等疾病，预防对卵巢造成损害。
5.药物干预：在医生指导下，合理使用调节激素水平的药物。
总之，保养卵巢需要综合多种方法，不能仅依赖多吃百合。要养成良好的生活和饮食习惯，如有卵巢相关问题，及时就医。
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