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回答1
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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天生头发少且烫头后更稀疏，可从饮食、睡眠、情绪、护发、就医等方面改善。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如蛋类、水果蔬菜、五谷杂粮和坚果。 2.睡眠：保证充足睡眠，规律作息，利于头发生长。 3.情绪：避免压力过大，保持良好心态，减少焦虑。 4.护发：减少烫染，使用温和洗发水，定期护理头发。 5.就医：若情况严重，及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。 改善头发稀疏需要长期坚持，综合调理，如有异常及时寻求专业帮助。
2024-09-26 17:54
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回答2
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徐世锐 医师
东海县中医院
二级丙等
外科
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病情分析：头发的多少主要是与体内的气血亏虚有关系，没休息好压力过大都可能会导致头发少，
2024-09-27 00:28
指导意见：注意休息，避免劳累特别是不能熬夜，可以选择使用养血生发胶囊促进头发生长，
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好；一般考虑头发少平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙带菜等海藻类食物，密切观察祝你健康。
2024-09-27 01:16
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