辟谷减肥期间的饮食宜忌有哪些_即问即答

即问即答

辟谷减肥期间的饮食宜忌有哪些

2014-01-18 12:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：一期梅毒

问题：

辟谷减肥期间的饮食宜忌有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

辟谷减肥期间，饮食有严格限制。包括食物种类、食用方式、食用时间、食用量、营养搭配等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食物种类：只能少量食用低糖、低热量的水果，如苹果、梨、柚子等。
2.食用方式：以少量多次为宜，避免一次摄入过多。
3.食用时间：尽量在规定的时间段内进食。
4.食用量：严格控制，总量极少。
5.营养搭配：注重维生素、矿物质的补充。
辟谷减肥需谨慎，不建议自行操作，以免损害健康。
2014-01-18 12:50

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