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张炳俊 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。 1.肥胖：体重超标会使咽部组织肥厚，气道狭窄。应控制饮食，增加运动来减轻体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道。建议侧卧位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔通气不畅。需治疗鼻部疾病，缓解鼻塞。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等。严重时可能需手术治疗。 5.年龄因素：随着年龄增长，咽部肌肉松弛。可通过锻炼咽部肌肉改善。 打鼾原因多样，若情况严重，应及时到正规医院呼吸睡眠中心就诊。
2024-09-27 02:14
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