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张炳俊 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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打鼾可能由多种原因引起,如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。 1.肥胖:体重超标会使咽部组织肥厚,气道狭窄。应控制饮食,增加运动来减轻体重。 2.睡姿不当:仰卧时舌头后坠易阻塞气道。建议侧卧位睡眠。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔通气不畅。需治疗鼻部疾病,缓解鼻塞。 4.咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等。严重时可能需手术治疗。 5.年龄因素:随着年龄增长,咽部肌肉松弛。可通过锻炼咽部肌肉改善。 打鼾原因多样,若情况严重,应及时到正规医院呼吸睡眠中心就诊。
2024-09-27 02:14
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