建议避免劳累即可，一般月经紊乱的情况，多属于卵巢功能不好导致，如果出现早衰的情况也可能会导致提前停经的，所以最好是积极选择保守用药干预治疗较好，平时建议避免熬夜等，建议经期来临期间空腹的情况及时到医院选择抽血看一下激素水平的情况，再考虑调理身体较好。

你好月经不调分为经期延长，经间期出血、月经过多、月经过少、月经提前或是推迟等等，其中月经过少、月经推迟有可能会引起闭经。有时过度紧张也会引起月经不调。由于月经不调比较复杂，建议你首先应该弄清自己属于哪一种月经不调再进行治疗。盲目治疗只会适得其反。平时一定要放松心情保持心情舒畅。

你好，月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病.导致月经不调的原因有很多,内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。建议最好是到医院妇科做B超,性激素六项检查,明确病因，对症治疗,平时应多注意个人的清洁卫生,避免感染,祝您健康。

如果月经不调可以中老中医给开个方子调理一下，一般就会好的，一般的中医药比西医管用的

我妈43就绝经了，我婆婆55岁才绝经，身体素质可能比较好吧，每个人的情况不同的

我觉得不妨看一下中医。