臀部肌肉疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、局部炎症等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 肌肉拉伤：运动过度或不当姿势可能导致臀大肌、臀中肌等拉伤，引起疼痛。受伤后应立即休息、冷敷，后期可热敷并适度按摩。
2. 坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致，疼痛沿坐骨神经分布区域放射，可伴有麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛等，严重时可能需手术。
3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤刺激坐骨神经，产生臀部及下肢疼痛。可通过针灸、推拿等缓解，服用双氯芬酸钠止痛。
4. 腰椎间盘突出症：除引起坐骨神经痛外，还可能直接导致臀部肌肉疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗（如腰痛宁胶囊）等。
5. 局部炎症：如臀肌筋膜炎，多因受寒、劳损等引发。可使用非甾体抗炎药如美洛昔康，结合热敷、理疗。
臀部肌肉疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科就诊，明确病因，采取针对性治疗。