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为防未知慢性病坚持运动控制饮食是否必要

性病

舌头两边溃疡是什么原因引起的

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冉炜 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    口腔科

    为防未知慢性病坚持运动控制饮食是必要的,体现在增强体质、改善代谢、预防并发症、提升心理健康、延长寿命等方面。 1. 增强体质:运动能增强心肺功能,提高身体免疫力。 2. 改善代谢:控制饮食有助于调节血糖、血脂等代谢指标。 3. 预防并发症:降低患心血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险。 4. 提升心理健康:减轻压力和焦虑,改善情绪状态。 5. 延长寿命:良好的生活方式可增加健康寿命。 总之,坚持运动和控制饮食对预防未知慢性病意义重大,应长期保持。

    2024-09-26 23:26
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