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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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剖腹产十天的产妇饮食有讲究，促进下奶方法多，包括饮食选择、汤类推荐、药物辅助、婴儿吸吮及心情调节等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-04 11:36
1.饮食选择：牛奶、鸡蛋可适量食用，富含蛋白质助恢复，粗粮此时消化较难暂不适合。
2.汤类推荐：排骨汤富含营养，能补充产妇所需；猪蹄汤胶原蛋白丰富，利于下奶；鸡汤滋补，对乳汁分泌有促进作用。
3.药物辅助：生乳汁、通乳颗粒、下乳涌泉散等能帮助下奶，但用药需遵医嘱。
4.婴儿吸吮：让婴儿多吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。
5.心情调节：保持心情愉悦，避免焦虑紧张，有助于乳汁分泌。
产妇要综合运用这些方法，合理安排饮食，注意心情调节，以促进乳汁分泌，保障自身和宝宝的健康。
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