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回答1
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彭福华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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脚趾头经常抽筋可能与受凉、缺钙、劳累、缺钾、神经受压等有关。 1.受凉：寒冷刺激会使肌肉收缩，导致抽筋。注意保暖，睡前热水泡脚。 2.缺钙：血钙水平低影响肌肉兴奋性。补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 3.劳累：过度运动使肌肉疲劳。适当休息，按摩放松肌肉。 4.缺钾：钾离子缺乏影响肌肉功能。多吃香蕉、橙子等含钾食物。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经。需就医检查，必要时进行物理治疗或手术。 如果脚趾头抽筋频繁且严重，建议及时到正规医院神经内科就诊。
2024-09-27 03:14
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
