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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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头发稀少可通过改善生活习惯、饮食调理、按摩头皮、避免损伤、药物治疗等来改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-07 19:57
1.改善生活习惯：避免长期熬夜，减轻精神压力，规律作息。
2.饮食调理：保持营养均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼肉、鸡肉、牛羊肉。
3.按摩头皮：每天按摩10-15分钟，促进血液循环。
4.避免损伤：减少烫染头发，避免过度牵拉。
5.药物治疗：可在医生指导下使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物。
头发浓密需要长期坚持上述方法，如有必要，及时就医，在医生指导下治疗。
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