断奶后涨奶一般不建议挤掉，否则可能刺激乳房继续泌乳，延长回奶时间。同时，可采取多种措施缓解涨奶不适。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.原理：涨奶是由于断奶后乳汁仍在分泌，但排出减少所致。
2.处理方法：可包扎乳房，减少刺激；服用回奶药物，如维生素B6、炒麦芽、乙烯雌酚等，但需遵医嘱。
3.饮食调整：少喝汤水，避免摄入高热量食物，以防乳汁淤积。
4.持续时间：乳房胀痛通常会持续一周左右，之后逐渐缓解。
5.注意事项：保持乳房清洁，避免外力碰撞，以防引发炎症。
总之，断奶涨奶需正确处理，大多能顺利度过这一阶段。

其实如果是想要断奶的话，个人建议有涨奶的情况，那么是需要把奶水给挤出来的。个人的经验就是，可以去药店买这个麦芽加山楂煮水喝的，这个是可以快速的回奶的。还有这几天最好就是不要喝肉汤，什么鸡肉，牛肉，猪肉，都不要吃了，这个时候是戒奶，想要回奶的，所以建议最好就是不要有吃下奶的食物的。想要回奶是可以服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。也可以口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。

给宝宝断奶的时候奶胀的厉害，稍微挤出来一点点，不要挤太多不胀了就好了，慢慢的就能憋回去。