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回答1
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彭解人 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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双相情感障碍的预防，要从了解疾病、保持良好心态、规律生活、改善环境、及时治疗等方面着手。 1.了解疾病：清楚双相情感障碍的症状和特点，提高警惕。 2.保持良好心态：学会调节情绪，避免长期焦虑、紧张、抑郁。 3.规律生活：保证充足睡眠，合理饮食，适度运动。 4.改善环境：营造和谐的家庭和社交氛围，减少压力源。 5.及时治疗：如有早期症状，尽快就医，积极配合治疗。 预防双相情感障碍需要多方面共同努力，长期坚持，才能降低发病风险。
2024-09-27 02:41
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