腰突然闪了一下疼痛该如何处理_即问即答

即问即答

腰突然闪了一下疼痛该如何处理

2015-08-22 13:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：异食癖

问题：

腰突然闪了一下疼痛该如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑小飞主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

运动医学中心

腰突然闪了一下疼，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等来缓解，需注意避免加重损伤。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.休息：立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，减轻腰部压力。
2.冷敷热敷：闪腰72小时内冷敷，减少出血和肿胀；72小时后热敷，促进血液循环和消肿。
3.药物治疗：可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、红外线照射等，有助于放松肌肉、改善血液循环。
5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的腰部伸展和强化训练，如小燕飞等。
腰闪了后要重视，及时处理，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2015-08-22 14:02

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什么是异食癖? 　　异食癖(pica)又称异食症，是人们在摄食过程中，出现一种持殊的嗜好或食欲倒错现象，即进食非食物、无营养价值的异物或一味食用某种食物而排斥其他任何食物。本病常见于1岁半至6岁的儿童，男多于女。异食作为一种症状还可见于精神发育迟滞、孤独症、精神分裂症、肠道寄生虫病如钩虫病等，但这些疾病还有其他精神症状或体征，而异食症是一个独立的精神病理现象，并且异食症患者多数都智能正常。查看全文»

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