一般建议哺乳期后再进行减肥，因为在孕前由于，摄入大量高热量的食物，以及运动的减少往往会导致体型的变化。因此，产后减肥是大部分产妇都会遇到的问题，首先建议在饮食上要减少高热量食物的摄入多吃水果蔬菜等粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动改善新陈代谢。加强运动，提高消耗。

嫂子生过孩子后，肚子上的肉肉一抓一大把，我见她一直在肚子上涂“塑魅婷”，帮助燃脂的，涂过后，再按10分钟左右，本身照顾孩子运动量就挺大的，她坚持了一段时间，就减了有20多j，挺不赖的，到现在一直保持着生孩子前的苗条，挺不赖的，你饭前喝一杯白开水，尽量不要吃膨化食品，问的是他们的维：smtsso，你可以去问问，希望能够帮到你

产后如果是顺产也不给宝宝喂奶的话两个月后就可以适当的运动，平时饮食上少吃多餐慢慢会瘦的，喂奶的话最好是断奶后再减，宝宝吃奶需要更多的营养哦。

你好，产后乳最好是等身体恢复好，以后再去瘦身。因为你不容易养宝宝，到时候自己就会瘦下来的。宝宝都已经把你的营养都吸收过去了。

妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内(即产后6个月内)使用运动等的健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

一般我感觉最好是等到宝宝断奶之后再减肥，肥，而且到时候可以控制饮食，加强锻炼的。