你好，只要是身体健康，月经规律，备孕期间是不建议应用药物的，因为药物可能会影响月经，还可能会导致不孕，再就是药物是可能会导致胎儿发育畸形的，所以身体没有不适，正常备孕就可以，如果需要提高备孕的几率，是可以通过监测卵泡，来同房受孕的，因为监测到有卵泡发育成熟并排卵，这时同房怀孕的几率是最大的。

你好！一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个开始吃叶酸。祝您早日好孕！

你好，要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯.早睡早起,忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

你老公经常抽烟喝酒肯定是影响备孕效果的，而且就算是怀孕了，精子质量也不好，导致宝宝的质量也不健康的呢！你要你老公停止喝酒和抽烟三个月以上哦！你备孕需要吃叶酸的，还有多种蔬菜和水果，感觉要放松心情，关键还需要多休息，不能熬夜，要远离药物和辐射，这样就利于好孕的

尽量少吃医院给的保健药品，都是廉价品高价出售的坑爹货，为了抽提成，医院通病；自己注意饮食，3个月内不吸烟喝酒；加强锻炼身体，提高身体素质；注意个人饮食，不要大鱼大肉，少吃油腻的；补充叶酸。