在坐月子期间也不能够随便吃东西，因为有的东西可能对坐月子的人来说是发物，关于坐月子的人能不能吃桂圆，其实建议最好是不要吃，因为吃桂圆容易上火。可以多喝一些含有高蛋白的汤水，但是并不代表的是浓汤，第二个就是要每天吃3到4个鸡蛋，这样是为了补充蛋白质，保持营养平衡。还可以多吃猪蹄，鲫鱼等汤水有利于下奶。

坐月子还是少吃桂圆为好，桂圆虽然是温性的，但是容易上火。月子里吃桂圆容易引起便秘，上火。不利于产后恢复，而且影响乳汁的分泌，和乳汁质量

很多小宝宝生病都是因为桂圆吃了的话，不太利于消化，而且容易上火，这种情况下最好不要给宝宝吃桂圆三岁一下的宝宝都不适合吃桂圆的

坐月子期间的话适量的吃一些桂圆是可以的，但是的话也不要吃的太多了，特别容易燥热上火的，也是清淡为主，比较好

桂圆属于燥性水果，吃多了容易上火的，建议一次不要吃的太多，如果是母乳的话，就怕宝宝也跟着上火，便秘什么的

坐月子的时候最好不要吃太多的桂圆因为桂圆上火，火气大的时候，容易便秘，对宝妈的身体的恢复，也不是很好