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回答1
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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孕妇后期脚抽筋,可能由缺钙、体重增加、血液循环不良、过度疲劳、着凉等因素引起。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-01-10 20:33
1.缺钙:孕期胎儿发育需大量钙,孕妇血钙降低易抽筋。可多吃富含钙的食物,如乳制品、豆制品。
2.体重增加:孕妇体重增长过快,腿部负担加重,肌肉易疲劳抽筋。注意控制体重合理增长。
3.血液循环不良:子宫增大压迫下肢血管,影响血液回流,导致抽筋。适当活动,避免久站久坐。
4.过度疲劳:孕期活动过多,腿部肌肉劳累,易引发抽筋。保证充足休息。
5.着凉:腿部受寒,肌肉兴奋性增加,易出现抽筋。注意保暖。
孕妇后期脚抽筋较为常见,可通过调整生活方式、饮食等改善。如频繁抽筋或症状严重,应及时就医。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,你现在正是处在迷茫的阶段,现在要有自己的目标和努的方向,毕竟要有一个工作,来养活自己,现在这个时间,是可以安心的考虑一下,相信自己是会遇到这样的机遇的,但是自己是需要先做必要的准备。
2017-01-10 21:20
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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一般来说毕业的一两年内有迷茫的现象,也是正常的,不要有过度的心里压力,不过现在不管任何情况,建议先找个工作,不要总是等待。以免加重心理焦虑。
2017-01-12 09:42
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