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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈志辽 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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月经期间，以下食物应尽量避免食用，如生冷食物、辛辣食物、高咖啡因食物、高盐食物、酒类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-03-08 10:24
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮，可能导致子宫收缩，引起痛经。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒，易刺激肠胃，加重经期不适。
3.高咖啡因食物：例如咖啡、浓茶，会影响睡眠，导致情绪波动。
4.高盐食物：如咸菜、腌制品，可能引起水肿。
5.酒类：包括啤酒、白酒，会影响血液循环，加重经期症状。
总之，在月经期间注意饮食，有助于减轻不适，保持身体健康。
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